::Cerita KOsong ::

sila baca smpai habis okeyyyy...i have do a simple research bout dis topic...hehehehehe =)

oke oke..minah ni bukan lah jenis yang suka minum air masak or air kosong....pahit payau geli sume ada kalo nak minum air kosong nehh, but lately i terpaksa mengalah n telah kalah dengan air kosong nie...i need them!! really really need AIR KOSONG to get a healthy body n mind kekekeke.....dengan gembiranya sekarang minah dah mampu telan 3 liter air kosong sehari...huahuahuahuaaaaaa....<kejayaan lah sngat ..ahahhaha>


oke kat sini minah list kan KEKHASIATAN, KEISTIMEWAAN, KEMANFAATAN, KEBAIKAN dan KEKEKE lain bout AIR KOSONG nieh......let's adding our knowledge wif me!! hee

Manfaat meminum air putih/kosong:

Air amat penting untuk tubuh kerana tekanan darah akan lebih terpelihara dan jantung befungsi secara berkesan.

Air berfungsi untuk membawa keluar semua toksin yang ada dalam tubuh manusia.

Air baik untuk sendi.

Manusia memerlukan paling kurang tiga liter air setiap hari.

Minum air dalam kuantiti yang banyak tidak membawa kesan yang buruk kepada kesihatan manusia.

Amalan meminum air akan membawa keluar segala kekotoran dalam tubuh manusia.

Air kosong amat menyihatkan kerana tidak mengandungi kalori,gula,atau lemak.

Menetralisir racun dalam tubuh

MEMBAKAR LEMAKKKKKkkkkk........hehe!!!!!!!!!

Membersihkan racun dalam ginjal

OK ni satu lagi isu yang perlu kita pikir n ubah habit or cara makan kita <lepas baca sal artikel bout dis issue minah tgok citer korea jap tadi n baru paham kenapa orang korea n jepun or maybe cina WAJIB ada dalam hidangan makanan mereka semangkuk SUP PANASSSSssss....nak tau kenapa? n hopefully after this kita sama-sama lah tukar cara kita makan...

because...nak tau kenapa?? sedar tak yang orang kita suka MINUM AIR SEJUK or AIS pas makan...ooohh memang la bessttttt sngat kan sejukk je rasa tekak ni n memandangkan cuaca kat negara tercenta kita ni yang hot lagi spicy memng best sngat la dapt pekena ais ni TAPI...TAPI ...TAPI......kan nn sedar tak kita yang .............................SEBENARNYA!!!

Jika kita minum ais lepas makan, air ais yang tersebut itu akan membekukan lemak yang baru saje kita makan tadi dengan jayanya di dalam tubuh kita yang terchinta ini..uishhhh..!! so, dengan bekunya lemak tersebut akan melambatkan proses pencernaan...boleh byangkan n fikirkan sendirilah ye kesan n akibatnya...huhu

dan juga<yang ini minah x brapa paham ape yang artikel tu ckap tapi dari pemahaman minah ialah> when lemak yang dibekkukan tu kena asid (enzim2 y ada lam body) lemak dulu yang akan dipecah n  diserap berbanding makanan yg kita makan tu n yang tak elokknya ialah lemak itu mungkin boleh menimbulkan sel barah..




so, kepada peminat peminat K POP or citer -citer korea or jepun..korang perasan tak setiap kali dorang makan WAJIB ada SUP PANAS lam hidangan dorang...u know its good ambik sup panas or air suam after u all makan sebb ia akan membantu mengelakkan dari pembekuan lemak pada makanan y kita ambik tue...Sangat sangat BAIK oke if ambik sup panas or air suam after mkaan....=)

SO

jom kita say NO to Ais n say YEs to SUP PanAS or air suam/air kosong  <kakakak...ada ke kempen camni??>
additional info::

minum 2 gelas air masak SELEPAS BANGUN TIDUR. ianya membantu mengaktifkan organ dalaman.

minum segelas air masak 30 MINIT SEBELUM MAKAN. ianya membantu penghadaman dan membuat perut lebih bersedia memberi ruang untuk kemasukan makanan.

minum segelas air masak SEBELUM MANDI. ianya membantu pengaliran darah dan mengurangkan tekanan darah.

minum segelas air masak SEBELUM TIDUR. ianya dapat mengelakkan strok dan terkena sakit jantung ketika tidur.

Kesimpulannya kita sangat2 digalakkan untuk minum air masak sekerap yang boleh dengan kadar yang secukupnya untuk kesihatan badan kita. Dan masa yang dinyatakan di atas adalah masa yang baik untuk minum air.

sources ---> http://v12gether.blogspot.com/2011/02/khasiat-minum-air-kosong.html

:: Bla BlA bLa BlA bLa::

Minda selapang-lapangnya

Hati sekosong-Kosongnya

Jiwa setenang-tenangnya

Bibir senyum Selebar-lebaRnya .......... =)

i'm a big fan of this person!!! she crazy, incredible, awesome, determination, energetic or in a one words i can say that she is BRILLIANT in her way........................

who???

jeng jeng 

yes!! this personn.......

waaa da lama x tgokkk your showw...da la dah final season ....nakkk asterooo...hukhuk

yes its U....

OPRahhh WinFreyy ........kekekke  =)

Channel 702 is my favorite slain dari channel 701 n 393 ..ngeh ngeh <hishh x menyaportt channel mesia betoll> saya suke tngok dia conduct the show..how she bring up the emotion smpai sumtimes i'm crying urghhh....she so "something" ....

saya juga suke setiap kata-katanya yang very positiff since dia juga selalu menunjukkan character positive beliau in their show...............

here i put some of her best quotes.....some of quotes, dia selalu guna dlam show nyewww........SEMANGAT!!!!!!!!!!!!! HEheeeeeeeeee

As you become more clear about who you really are, you'll be better able to decide what is best for you - the first time around.
Oprah Winfrey

Be thankful for what you have; you'll end up having more. If you concentrate on what you don't have, you will never, ever have enough.
Oprah Winfrey

Books were my pass to personal freedom. I learned to read at age three, and soon discovered there was a whole world to conquer that went beyond our farm in Mississippi.
Oprah Winfrey

Breathe. Let go. And remind yourself that this very moment is the only one you know you have for sure.
Oprah Winfrey

Do the one thing you think you cannot do. Fail at it. Try again. Do better the second time. The only people who never tumble are those who never mount the high wire. This is your moment. Own it.
Oprah Winfrey

Doing the best at this moment puts you in the best place for the next moment.
Oprah Winfrey

Excellence is the best deterrent to racism or sexism.
Oprah Winfrey

Follow your instincts. That's where true wisdom manifests itself.
Oprah Winfrey

For everyone of us that succeeds, it's because there's somebody there to show you the way out.
Oprah Winfrey

I always knew I was destined for greatness.
Oprah Winfrey

I am a woman in process. I'm just trying like everybody else. I try to take every conflict, every experience, and learn from it. Life is never dull.
Oprah Winfrey

I believe that every single event in life happens in an opportunity to choose love over fear.
Oprah Winfrey

I don't believe in failure. It is not failure if you enjoyed the process.
Oprah Winfrey

I don't think of myself as a poor deprived ghetto girl who made good. I think of myself as somebody who from an early age knew I was responsible for myself, and I had to make good.
Oprah Winfrey

I don't think you ever stop giving. I really don't. I think it's an on-going process. And it's not just about being able to write a check. It's being able to touch somebody's life.
Oprah Winfrey

I feel that luck is preparation meeting opportunity.
Oprah Winfrey

I have a lot of things to prove to myself. One is that I can live my life fearlessly.
Oprah Winfrey

I still have my feet on the ground, I just wear better shoes.
Oprah Winfrey

I was raised to believe that excellence is the best deterrent to racism or sexism. And that's how I operate my life.
Oprah Winfrey

sambil layannnn finale farawell kat u tube...hukhukhuk

heyyy beliauu mengkonduct this show selama 25 tahun okeyyy.... alot interesting story y dah beliau tonjolkan..will missy u Oprah.......will missy ur "kegilaan" "emotional time" n happy moment on your show....

::beLajaR tuLis OraNg PuTih::

Bila orang melayu yang x reti orang putih tapi gatal tangan nak tulis orang putih camni la jadinyew…<a trash…kekekkeke>

You make a story and I’m listening

You make me smile and I’m happy

You make a song and you are singing

You make a time and I’m filling

You make me special but I make u loser

You put me on top but I put you bottom

You push me in front but I push you back

~da cruel story~

kekekekke ~~ cikgu cikgu omputih agak agak bagi lulus tak??? C+ pun da okeyyy hihkhikhikhik......

::TariK Nafas DAlam-daLam::

tak yah la nak touching-touching k

tak yah la nak terasa sngat k

tak yah la nak emo emo sngatt

tak yah la ambik kesah sngatt

tak yah la nak risau risau sngatt

tak yah la nak ambik ati sangatt

tak yah la nk  sebokk kuarkan air jernih tue...wat membazair jew....

Ikhlass kannn .. so tak yah la nk spin blikk da fact.........

tak yah semakkan kepala tue ngan menda kecikk camni.......

tak yah pkir ape2...tak yah buat ape2...buat bodo jewk...ok ok..

gud .....

::BuDak DeGil::

ini citer pasal sorang budak degill............

hurmmm...last budak degil ni dating ngan incik doketor aritu incik doketor dah nasihat a few thingss.....

1.  Berhnti habit suka mndi mlam tue...nti u senang dpat fever or batuk blik nnti....

• INcik doketor ..bukan sy x nak ikut tapi sejak bulan puasa ni sy mndi mlm blik la ..sbb dlu kecik2 emak sy ckap bulan puasa x bleh mndi petang nnti makruh...so, sy mndi la mlam tapi terlewat ke tengah malam sikit  coz sy tak suka mndi terus after siap mkan....hihhi...n lgpun sy blik keja skang ni kul 11.30 mlm baru smpai umah..so incik doketor byang lah kul bape saya mndi k...hehhehe...skang pdan muka saya incik dokter coz dah semnggu batuk2 n got fever bila malam...hukhukhuk

2.  BAnyakkan minum air masak n elak ambik ais..nnti ur tekak bleeding lagi...

• urghhh Incik dokter tahu tak sy memang x suka minum air masak ...x sedappp...sy suka air y ada rasa msam manis masin kelat payau skett..baru la ada perasaan nak minum incik doktor...tapi kalo saya demam saya dengan automatiknya or dengan rajinnya minum air mineral, siap beli yang "spritzer" lagi tau incik doktor....haaa ais  tu plakkk...ce incik doktor try bayangkan, puasa ni kan,..tgk ais y meleleh2 kat tepi jug air tu (akibat proses kondensasi) cair ati saya incik doktter.....skang, padan muka saya kan incik dokter...dah semnggu batuk2 n got fever bila malam.......hukhukhuk..

3.  Jaga KEsihatan.....skarang u should b thankful coz ur lunge infection tak serious lagi....jgn ambil remeh...

• baikk incik dokterr............................

seorang budak yang tak degil hanya menggeleng-gelengkan kepala sahaja melihat perangai tak serius budak degil tersebut................hishhhhh DEGIL!!!

NOTE: budak degil tu hanya menangguk anggukan kepala shja bila incik doktor memberi nasihat....jawapan yang diberi oleh budak degil tue hanya dalam kepalanya sahaja itupun selepas sekian lama after hari dating ngan incik dokter tue...

P/S: be a good girl/boy okeyy...jgan jadi mcam budak degil yang tersebut di atas...peace =)
     : karya rubbish again......hehehhehehehe

::HaSil ConTengan TanGan Saya::

hello...........i'm back...arini nak mencoret2 lagi...kali ni nak mencoret pasal saya yang suka conteng-conteng muka orang...........hihihihi....

saya dilahirkan bukanlah sebagai seorg gadis yang geli2 n gedix2 ngan kaler2 pink nie...hidup y agak selamber jew maklumlah dikelilingi 5 orang abang yang ganas2 sumenye time kcik2 dlu.....lipstik?? kenal la....tapi eye shadow...eye liner ..foundation n lain2 lagi tu sumpah tak kenal kalo tnya dlu....hahah...tapi skang??!! MasyaAllah....hehehe...........

kisahnya bermula bila minah ditawarkan DIPLOMA IN OFFICE MANAGEMENT N TECHNOLOGY atau dulunya dikenali sebagai SAINS SETIAUSAHA..........sbut je stiausaha msti dah bleh byangkan betapa "jangoknya" student2 or org yang keja menda nie...tapi minah?? pegi dlu lipstik sebatang pun tak da...hahahahah..kalo ingat2 balik mmg klakar la....tapi da lama2 terpaksa la jugak belajar "dress up" and makeup bagai nie..ye lah siap ada subjek perosnality development lagi....kalo x makeup kena marah kat lecture....kasut plak bila jalan tue lecture ckap nak bunyi "ktuk ktak ktuk ktak" x mo y bunyi "sreh sreh sreh " nie...hahaha..paling koman 2 inci U!! tapi first2 sem la bila da lama tue otai sket pandai2 la x pakai heels tue..tgok lect..kalo lecture tu ganas sngat terpaksalah melawa nk p clazz...hurmm,,..mula2 lipstik jew..pastu blusher...pastu mascara...pastu eyeshadow...pastu sume lah dah penuh satu beg make up SASA yang comel tue.....dah naik degree tue dah biasa sngat dah makeup...dah namannya budak fakulti OM kan.........hehehhe

orang yang bnyak berjasa ajar makeup2 ni nurul, ecah, nana and si mak andam ej...............berbalik kat tajuk arini hasil contengan saya tue....bila dah lama2 tue , kira dah boleh la nak menconteng muka orang nie...diberi kepercayaan lah jugak by dorang tok conteng muka dorang time tunang and majlis akad nikah dorang.....hehe..dlu2 takut jugak tak lawa tapi lama2 ok lah klu stakat nak tunang or akad nikah tue...cantik apew...tambah2 lagi bila org tu puas ati...ANUGERAH ALLAH......mane tau bleh wat duit one day.....hehehhe....=) so far yang penah kena conteng kat minah  sepupu sepapat adik n sedara mara jew la..orag lain x brani lagi cuma bulan 9 ni ada kwan nk tunang suh conteng muka dia...hehehhehe...........oh ya! ujung taun lepas ada gak kwan2 yang suh conteng muka dorang tok majlis mkan mlam...urmmmm bleh tahan la..hehehhe........ha !! kat bawah ni minah attach gmbar2 hasil contengan minah...x lah lawa sngat pun..tapi dah dorang percaya bagi muka dorang kat minah.....so apelagi..........hehehehhe...........=)

haa...yang ni kalo tak slap tahun 2007 kot...masa ni still balajar kat diploma lagi..spupu merangkap best frenz kat KG mntak tlong conteng muka dia time dia tunang dlu...tapi siyesss..time ni mmg x pndai pun..skdar pkaikan bedak n lipstik jew...hehe..jadilah...mangsa pertama!!! dia ckap tak pew..nama pun baru blajar...hehehe...tq sis bagi ruang tuk saya mengkaryakan hasil seni yng memg x seni ....nasib baik orgnya da mmang CANTIK GOJES..letak sket2 pun dah cntik....hehe luv...

yang ni plakk.. taun 2009...dah terror dah skett..hehehe...diberi kepercayaan by my cousin merangkap kakak n kwan baik kat KG gak dlu.....beliau suh caye conteng muka time dia tunang dlu...bleh than lah..tambah2 mmg tuannya dah manis pun...ngeeeee ..kembang idung2 minah rase bila rmai yang ckap she is beutiful..........=)

bulan 3 taun 2010....hah!!! dah dpt pujian n maybe sis ira puas ati kot time dia tunang tu...beliau ckap "ayu makeupkan tok akad nikah ek" wallahhh.........ngeeeeeeeeeeee bestnya dapt cnteng2 lagi.....heheeee...mkin mntap la kot...rmai gak la yang dtang puji..cntiknya ira...heee yes yes...dah improved la tue my skill hehe...(wlupun mmg bliau dah comel)....biarlah hehehe...=)

buln 6 tahun 2010..adik minah sendiri plakk yang nak kawin...perghhh dah nak dapat adik ipar la nie...hahaha..adik kawin dlu ..x pew la dah jodoh dia..gpun best gak bleh buli adik ipar...yahoo...=p......tapi sian dia makeup tok akad nikah tu x cntik sngt sbb minah demam time tue...mula2 dah mlas dah nk makeup tp sbb siankan adik n dia mngharap jew ..so, minah bangun la jugak conteng muka adik....(demam nk dpat adik ipar..nk wat cmnew..wat persiapan cam minah sendiri jew y nak kawinnyew...hahahahha)

dua hari lepas tue...majlis hantar menantu adik minah plak..means knduri umah usben dia la plakk..yang ni pun minah makeup jugak..tapi simple jew la sbb dia ckap mjlis kat sana simple. jew but nice ...hehe...rmai yang ckap yang majlis ni lagi cntik dari akad nikah tue.....hehhheh...u always beutiful angah...love u sis...miss u time bujang2 dlu...brebut baju..brebut alat makeup..brebut kasut...really really miss u time bujang dlu...tapi skang lagiiiiiii besh.............=)

itulah alkisahnya...........hehehe...terima kasih Allah atas kurniaan ini.......boleh lah minah menconteng2 bila ada peluang hehehe...janji org yang diconteng puas hati dah ckup bagus la tuk minah...hehhehe....=)